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月经是女性一个月来一次的生理现象，很多女性把月经作为一个重要的生理标志。其实除了月经，女性排卵也很重要。而女性的月经一般以此为起点计算排卵期。那么，女性月经后的排卵日是哪天呢？

为了提高女性的受孕率，女性最好在排卵期共用一个房间。女性要得到自己的排卵期，就要保证自己的月经规律，这样月经规律才能帮助女性计算排卵日。一般情况下，女性排卵日大约在月经结束后的第十三天，当天的前几天和后几天可以作为排卵的范围，以便及时发生性行为。

但是女性一定要确定自己的月经周期是否规律，否则月经不规律会导致排卵不规律，这个很难计算。所以女性月经不调的时候，先调整好身体，再计算月经恢复正常后的排卵期。当然，女性也可以去医院进行排卵监测，准确判断自己的排卵时间。

女性知道排卵期后，可以在排卵期共用一个房间，提高受孕率。而且女性最好是同房后抬高臀部，防止精液流出，半小时后洗澡，增加精液和卵细胞结合的概率。

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