新冠疫苗是目前预防新冠病毒最有效的方法，而且我国已经逐渐开始全国范围接种新冠疫苗的措施，但接种疫苗后也有饮食禁忌，网上有关于接种新冠不能吃焗饭的谣言，接下来大家就跟随小编一起来揭晓答案吧！

不接种新冠疫苗会吃亏

我国复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏凌晨发文“不接种会吃亏”，说法言论是因为也有人问：我不接种又怎么样？那我只能说，不接种就会吃亏。

张文宏提醒民众不接种会吃亏

张文宏坦言说到：因为疫苗保护率并非百分百，如果有效率为90%，那么接种率还应进一步提高，最好能达到80%，上不封顶。

最后，张文宏为广大市民提出建议，“疫苗接种不是一天可以完成的，在确认身体健康状况及既往病史、过敏史等信息后，确认需要接种的市民应尽快前往接种，也为自己可预见的旅行做好更充分的准备。”

接种新冠疫苗不吃豆腐乳的原因

因为豆腐乳属于发物的一种，按照发物性能来说属于发酵食物，其成分中含大量蛋白，但属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现过敏反应，这种情况可能会加重新冠疫苗的不良反应。

接种新冠后不宜吃豆腐乳

新冠疫苗和其它灭活疫苗一样，注射后会存在不同程度的发热、乏力、恶心、头痛、肌肉酸痛等不良反应，不过一般2-3天后就会自行缓解，但如果注射了疫苗后又食用较多的豆腐乳的话，很可能导致不良反应加重，身体更加不适，因此豆腐乳这类食物最好是延后再吃。

Tips：

由于新冠疫苗所含成分的特异性属性有可能诱发过敏性反应，这是疫苗本身特性之一，如果是吃豆腐乳产生的不良反应，不代表疫苗本身的质量和安全性存在问题，不利于医生做出判断。

接种新冠疫苗后不可洗头的原因

新冠疫苗和其他疫苗一样，接种后2－3天短时间内机体会因为免疫应答而产生发热、头痛、乏力、皮疹等非特异性炎性症状表现，如这个时间段进行洗头，有可能因着凉等原因而导致上述症状的加重，所以接种新冠疫苗后24小时之内是不建议洗头的。

洗头着凉容易导致新冠不良症状加重

注射新冠疫苗以后，身体会因免疫而出现发热、乏力等非特异性炎性症状，在这种情况下，如果洗头可以因着凉而导致症状加重。

Tips：

在对头部进行清洁工作之后，需要常规观察体温以及上呼吸道感染症状变化，如果存在异常体温升高或者咳嗽、咳痰、打喷嚏等上呼吸道感染症状，需要及时就医。