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由于很多男性朋友不合理的饮食和生活习惯，不孕不育患者的数量逐年增加。所以男性朋友需要在生活中加强预防工作，防止疾病的发生。那么，预防少精子症的方法有哪些呢？

预防少精子症的八种好方法

1、掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化、凹凸不平、疼痛等。，一定要及时诊治。

2.改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃太油腻的食物;日常生活中也要注意避免接触有毒物质。还有一些常识要注意。比如最好穿几天干洗店的衣服，因为干洗店的清洁剂会影响男性的性功能。

3.避免睾丸温度过高，因为男性睾丸是一个娇嫩的器官，正常情况下它的温度比人体体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，所以任何能升高睾丸温度的因素都要避免。比如长时间骑车，洗热水澡，穿牛仔裤等。

4。适当饮食可以预防少精子症。许多男人喜欢吃辛辣的食物，这可以刺激他们的食欲。这当然可以理解。但辛辣刺激的饮食一定要控制，尤其是身体提示一些不良症状的时候。不要贪图一时的美食，错过“出精”的大事。

5、性生活适当，控制好色，你就在节日里，少了，和平了。

6、远离化学药物的女性不孕不育医院哪里有好的和坏的药物可以防止化学药物中的有毒物质少精，是著名的“杀精剂”，男性一定要注意。此外，如洗衣液、厨房油烟等。，也会对精子造成同样程度的损伤

7、慎用药物，早治病，不要随意服用补肾壮阳药物，早治病，久病易伤肾

8.劳逸结合，适当锻炼。经常运动可以延缓人的衰老，同时增强人的青春活力。

少精子症的危害

第一，影响患者的身心健康深圳做试管成功率最高的医院。男性精子的数量由生殖器官的功能决定。精子数量异常，一定是生殖器官有病变或生理功能障碍。少精子症也可因炎症、损伤或精子畸形导致附睾和输精管阻塞。

第二，影响生育。患有少精子症，不仅精子数量会明显减少，而且质量和活性也会急剧下降，最终导致男性不育。在大多数情况下，少精子症患者的精子数量不会自然恢复到正常状态，因此应采取及时的治疗措施。

第三，导致妇女早产或流产。有些少精子症也有一定的生育能力，但由于精子活力弱、质量低，会导致流产或早产。因此，少精子症患者应积极治疗。

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